DE MANNENGROEP

 

 

 

 

Van mannen wordt over het algemeen veel gevraagd in onze samenleving.

Ze moeten van hun omgeving en van zichzelf aan hoge eisen voldoen.     

Bijvoorbeeld:

verantwoording dragen, succes hebben, controle, overzicht houden, aanzien, geld, doorzettingsvermogen enz., en als ze het niet meer aankunnen zetten ze gewoon nog een tandje bij. Eigenlijk moeten ze alles kunnen. Hun overlevingsstrategie is doorgaan en niet zeuren

 

Mannen zij daardoor veelal  heel zelfstandig, handig en zelfredzaam, maar betalen daar  een hoge tol voor.

Om het vol te houden, moet je jezelf kunnen wegcijferen en vooral niet zeuren of stil staan bij hoe het met jezelf gaat.

Veel mannen raken hierdoor  in een isolement, gaan steeds harder werken, trekken zich terug, geven geen grenzen meer aan, ervaren steeds meer dat ze er alleen uit moeten zien te komen en dat niemand ze begrijpt.

 

Het gevolg kan zijn uitputting, scheiding, depressiviteit, angsten, agressiviteit, spanningsklachten, heftig verlangend naar sex, passiviteit, contact verliezen met je dierbaren, drankmisbruik, en vooral s’avonds uren lang in je eentje zappen achter de beeldbuis, denkend dat het nooit meer zal veranderen en dat je de enige man bent die zich zo voelt.

Hulp vragen doe je niet, je gaat door tot je erbij neervalt.

 Met andere mannen hierover praten en aan de slag gaan werkt helend en je merkt dat je niet alleen staat.

 

In de groep leer je hoe je beter voor jezelf kan zorgen. Je grenzen gaat ervaren en aangeven. Je weer energie krijgt, je overlevingsstrategieën kan verbeteren, weer trots kan zijn en vooral weer contact krijgt met jezelf en de ander.

Problemen als somberheid, isolement, angst, wantrouwen, zelfverwaarlozing, vermoeidheid, moeite met grenzen aangeven, passiviteit,  spanning, agressiviteit en  sexualiteit komen aan bod.

 

 De mannengroep wordt geleid door

2 SPV-n met jarenlange ervaring in de GGZ hulpverlening en mannengroepen.

Er wordt gebruik gemaakt van  inzichtgevende, schemagerichte en  cognitieve gedragstherapeutische technieken, evenals oefeningen.

Er is altijd ondersteuning van de  psychiaters.

 

Vooraf aan de groep is er een korte intake waarin we het doel van de groep uitleggen en samen met u de werkdoelen vaststellen.

U kunt zich aanmelden bij psychiater R.Geisler of een mail te sturen naar demannengroep@gmail.com.

U wordt dan uitgenodigd voor een gesprek

 

 Reg van Adrichem

Jan Gerrit Geuze

Rick van’t Hoff

Tel. 06-18840821